Ştiaţi că somnul este bun nu doar pentru frumuseţe, dar este mai mult decât necesar şi pentru sănătatea noastră? Dar mai ştiaţi că o siestă zilnică de o oră, la mijlocul zilei, vă permite să vă dezvoltaţi mai rapid coeficientul de inteligenţă? Şi aceasta pentru că în timpul pauzei de somn funcţiile neurocognitive ale creierului se îmbunătăţesc, favorizând dezvoltarea imaginaţiei şi a memoriei. Deveniţi, în consecinţă, un angajat mai receptiv la informaţiile noi, mai descurcăreţ în rezolvarea problemelor de serviciu, fără, însă, a mai fi morocănos(oasă) sau obosit(ă). Cel puţin asta demonstrează rezultatele unui studiu psihologic recent realizat de Universitatea din California.
De altfel, se pare că nu puţine sunt personalităţile lumii politice care cunosc şi se folosesc de această tehnică de „updatare”, adică de îmbunătăţire a capacităţilor intelectuale proprii. Margaret Thatcher, fostul „braţ” de fier al Marii Britanii, nu sărea niciodată peste pauza de somn, la fel ca şi foştii preşedinţi americani Bill Clinton, John F. Kennedy sau Ronald Reagan.
Ei, dar ei sunt mari, veţi spune, îşi permiteau, dar care patron îşi va lăsa angajaţii să doarmă la serviciu? Ei bine, să ştiţi că în anumite ţări siesta de amiază este o practică foarte curentă la locul de muncă, încurajată chiar şi de angajatori. Spre exemplu, în Spania, orice activitate de muncă se opreşte la amiază, regula aplicându-se chiar şi în cazul comercianţilor.
În alte ţări, precum Republica Chineză, siesta este un drept constituţional, iar în alte state pauza de somn este o regulă prevăzută de regulamentul de ordine interioară, pe care nu ai dreptul să o încalci, cum este şi cazul salariaţilor japonezi.
Pentru vizualizarea celor mai recente locuri de muncă în străinătate, oriunde în lume, accesaţi portalul de locuri de muncă în străinătate Tjobs.ro
.
24 Februarie 2010
Sursa: Tjobs.ro | Oriunde în lume!
Autor: Sonia Dan | Tjobs.ro | PR & Comunicare
